V ŽIVO ALI ONLINE
Delavnico lahko za vas pripravimo tudi v on-line obliki, torej posneto v profesionalnem studiju.
On-line delavnica zajema do 10 video posnetkov (dolžina v povprečju 10 min/video), ki si jih lahko uporabnik ogleda kadarkoli. On-line delavnico pripravimo kot white-label delavnico z vašim CGP-jem in je prilagojena samo vam.
Vaši zaposleni pogosto odhajajo na bolniško zaradi delovne izčrpanosti ali celo izgorelosti? Zaradi tega trpijo tako oni kot delovni procesi?
Si želite kot dober delodajalec poskrbeti za dobrobit zaposlenih, s tem izboljšati delovno klimo ter dvigniti raven uspešnosti vašega podjetja?
Cilji delavnice
- Udeleženci bodo pridobijo osnovno razumevanje pojma izgorelosti in dejavnikov tveganja za nastanek le te.
- Naučijo se prepoznati znake izgorevanja pri sebi in drugih ter vpliv izgorelosti na delovne odnose in družinsko dinamiko.
- Spoznajo nabor učinkovitih veščin za obvladovanje stresa.
- Spoznajo veščine za ohranjanje ravnovesja med delovnim in zasebnim življenjem.
- Vodstevni kader se seznani s strategijami vodenja, ki preprečujejo izgorelost.
Vsebina delavnice
- Uvod v izgorelost:
Kaj je izgorelost in zakaj je pomembno, da se ji posvetimo. - Katere osebnostne značilnosti in katere družbene okoliščine predstavljajo dodatno tveganje za izgorevanje.
- Prepoznavanje znakov izgorelosti:
Kateri fizični, mentalni, čustveni in vedenjski simptomi lahko nakazujejo na izgorevanje. - Metode obvladovanje stresa:
Polivagalna teorija in njena vsakdanja uporabnost, tehnike sproščanja, prizemljevanja. Razumevanje stresnih sprožilcev, odzivov na stres ter tehnik za obvladovanje stresa je namreč ključnega pomena pri preprečevanju izgorelosti. - Ohranjanje ravnovesja:
Postavljanje zdravih meja in prioritet, skrb zase, pomen osebnega življenja, hobijev in medsebnih odnosov. - Kako lahko vodstvo prispeva k zdravemu zaposlenim prijaznemu delovnemu okolju?
Metode dela
- Interaktivno predavanje,
- delavniški pristop (individualno delo, delo v parih, manjših skupinah),
- podajanje konkretnih metod in tehnik za obvladovanje stresa, postavljanje zdravih meja in prioritet.
Komu je delavnica namenjena?
- Vodstvenim kadrom:
Da bodo bolje razumeli in prepoznavali znake izgorelosti med zaposlenimi in uspešneje vodili svoje timove. - Zaposlenim:
Da bodo pridobili veščine za ohranjanje osebnega in poklicnega ravnovesja ter izboljšali svoje počutje in učinkovitost.
V času, ko se soočamo z “pandemijo” izgorelosti, je skrb za mentalno in čustveno dobrobit zaposlenih ključnega pomena. Naša delavnica je zasnovana na najnovejših znanstvenih dognanjih s področja izgorelosti in njenega preprečevanja. Ponujamo vam konkretne rešitve in orodja, ki ne le izboljšajo delovno okolje, ampak tudi povečajo produktivnost in zadovoljstvo zaposlenih.
Veselimo se sodelovanja z vami in podpore vašemu podjetju na poti do zdravega in produktivnega delovnega okolja.
PREDAVATELJA:
KONTAKTIRAJTE NAS
ZA VEČ INFORMACIJ
Prosimo, izpolnite spodnji obrazec in kontaktirali vas bomo v najkrajšem možnem času.
Cena in logistika
Cena delavnice je odvisna od števila udeležencev in prilagoditev, ki jih morda potrebujete glede na specifične potrebe vašega podjetja.
Želite še več informacij?
Za več informacij, cenik in terminsko usklajevanje nas, prosim, kontaktirajte preko kontaktnega obrazca, ali preko emaila.
Izjava naše naročnice:
Za navedeno idejo sem prišla popolnoma naključno, prihajal je čas za izdelavo nadaljnjega izobraževanja, ko sem na internetu vpisovala razne oblike od stresa, pa da utrujenosti na delovnem mestu, kar bi mi ponudilo obliko delavnice, ki ni preko zooma, ampak posneta, da si lahko naši zaposleni lahko v miru ogledajo, ko imajo čas.
Našla sem Psihoterapija-MR, ki je imela nabor delavnic, vendar je je najbolj pritegnilo področje izgorelosti, ker se mi zdi, da jo premalo poznamo. Odločila sem se, da pošljem mail ali je mogoča delavnica, ki je posneta in tako me je kontaktirala gospa Marija, s katero sva dorekli vse detajle.
Z delavnico moram priznat, da sem zelo zadovoljna, tudi sama nisem pričakovala, da me bo tako pritegnila k poslušanju, vse je lepo razloženo, prikazano, predvsem pa so v njej vaje, katere sem lahko tudi naredila. Najbolj mi je bil všeč del Oh te moje misli, ko sem se dodobra nasmejala, ker imaš občutek, da maš popolnoma prazno glavo in le kam so šle moje misli, kam so se skrile, zakaj ne razmišljam o ničemer. Delavnico bi zelo priporočila, ali preko zooma ali v on-line obliki, saj vemo, da pri nas zelo težko zberemo na kup določeno število zaposlenih, saj opravljajo delo osebnega asistenta in moramo paziti, da uporabnik ne ostane sam. Je pa bilo zelo veliko povpraševanja tudi s strani uporabnikov, naj izobraževanje naredimo va tki obliki, da ga bosta na delovnem mestu gledala oba in si s tem popestrili dan.
Našla sem Psihoterapija-MR, ki je imela nabor delavnic, vendar je je najbolj pritegnilo področje izgorelosti, ker se mi zdi, da jo premalo poznamo. Odločila sem se, da pošljem mail ali je mogoča delavnica, ki je posneta in tako me je kontaktirala gospa Marija, s katero sva dorekli vse detajle.
Z delavnico moram priznat, da sem zelo zadovoljna, tudi sama nisem pričakovala, da me bo tako pritegnila k poslušanju, vse je lepo razloženo, prikazano, predvsem pa so v njej vaje, katere sem lahko tudi naredila. Najbolj mi je bil všeč del Oh te moje misli, ko sem se dodobra nasmejala, ker imaš občutek, da maš popolnoma prazno glavo in le kam so šle moje misli, kam so se skrile, zakaj ne razmišljam o ničemer. Delavnico bi zelo priporočila, ali preko zooma ali v on-line obliki, saj vemo, da pri nas zelo težko zberemo na kup določeno število zaposlenih, saj opravljajo delo osebnega asistenta in moramo paziti, da uporabnik ne ostane sam. Je pa bilo zelo veliko povpraševanja tudi s strani uporabnikov, naj izobraževanje naredimo va tki obliki, da ga bosta na delovnem mestu gledala oba in si s tem popestrili dan.
Hvala za sodelovanje in še veliko uspehov naprej !
Nataša Mršnik Ujčič, direktorica zavoda Vivere