Najbrž se marsikdo od vas sprašuje, kaj počnemo v psihoterapiji oziroma, kako izgleda psihoterapevtski proces. Članek, ki ste ga ravno začeli brati, vam bo skušal odgovoriti na to vprašanje.
Je psihoterapija res predraga?
Cene psihoterapevtske ure v Sloveniji so zelo različne in se gibljejo med 30 in 100 evri, največkrat pa ura stane nekje 50 evrov. To je približno toliko kot ena masaža ali ena plomba pri zobozdravniku. Na prvi pogled se morda zdi veliko, vendar ni. Ne, če pomislimo, da se je...
Psihoterapija in predsodki
Woody Allen je v enem od intervjujev izjavil, da se ne more odseliti iz svoje četrti v New Yorku, ker ima tam svojega lekarnarja in svojega psihoterapevta, brez katerih ne more »preživeti«.
Kaj je psihoterapija?
Beseda psihoterapija izhaja iz starogrščine in pomeni zdravljenje duše. Gre za zdravljenje duševnih (čustvenih) težav s pomočjo govora in z drugimi psihološkimi tehnikami (npr. risanje, pisanje, vizualizacija).
Katere oblike psihoterapije poznamo?
Relacijska družinska terapija je krovni pojem, ki zajema štiri osnovne vrste terapije: individualno, partnersko, družinsko in skupinsko.
Kaj je dobro vedeti, preden se odločite za psihoterapijo?
Pomembna je odločitev in zaveza, da ste pripravljeni redno prihajati, da ste pripravljeni na trdo delo. Psihoterapija je najbolj intenzivno delo na sebi, kar jih je.
Kaj je relacijska družinska terapija?
Relacijska družinska terapija izhaja iz predpostavke, da je človek odnosno bitje, zato ga dojema v kontekstu odnosov s pomembnimi drugimi. Najpomembnejša in določujoča za oblikovanje posameznikove osebnosti pa je njegova izvorna družina.