Z asertivnostjo do zdravih odnosov in k dvigu samozavesti

Komunikacija je zelo pomembna pri povezovanju z drugimi, saj preko nje prenašamo sporočila, prav tako pa lahko vzpostavi in gradi ali pa prekine odnos. Ljudje pri vsakokratni komunikaciji uporabljamo različne komunikacijske stile, od katerih je prav asertiven tisti, s katerim izkažemo spoštovanje in gradimo zaupanje. Za razliko od ostalih komunikacijskih...

Štirje lističi sreče

»Svetovna zdravstvena organizacija opredeljuje duševno zdravje kot stanje dobrega počutja, v katerem posameznik uresničuje svoje sposobnosti, normalno obvladuje stres v vsakdanjem življenju, svoje delo opravlja produktivno in je sposoben prispevati k skupnosti, v kateri živi« (Wikipedia). Duševno zdravje torej ne pomeni samo odsotnosti bolezni, ampak tudi dobro počutje. Naše dobro počutje...