Sram boleče, izrazito negativno in nezaželeno čustvo. Med vsemi osnovnimi čustvi (žalost, jeza, gnus, strah, veselje), ljudje sram po večini najtežje prenašamo.
Ne tlačite svojih čustev
Čustva nikoli ne obstajajo kar sama po sebi, ampak so vedno vezana na človekov odnos do zunanjega sveta ali do samega sebe. Čustva so nekakšen kompas, ki nam kaže, kje se trenutno nahajamo v odnosu do sveta in do sebe.