Kako preživeti praznike s čim manj stresa in depresije?

V e-priročniku si lahko preberete:

• Decembra navadno živimo drugače kot preostali del leta.  Izpostavljeni smo večjemu tveganju za slabo počutje, tako fizično kot psihično.
  
  
• Če s seboj in s svojim življenjem že tako nismo  zadovoljni, smo med prazniki še toliko manj. Takrat smo dodatno obremenjeni s pričakovanji in idejami, kako bi moralo biti.
  
  
• Preberite si priročnik, ki ponuja koristne nasvete za samopomoč.