BREZPLAČNI E-PRIROČNIK
11 nasvetov, kako zmanjšati stres, osamljenost in depresivno razpoloženje med prazniki.
V e-priročniku si lahko preberete:
- Decembra navadno živimo drugače kot preostali del leta. Izpostavljeni smo večjemu tveganju za slabo počutje, tako fizično kot psihično.
- Če s seboj in s svojim življenjem že tako nismo zadovoljni, smo med prazniki še toliko manj. Takrat smo dodatno obremenjeni s pričakovanji in idejami, kako bi moralo biti.
- Preberite si priročnik, ki ponuja koristne nasvete za samopomoč.