Domov | E-priročniki | Kako preživeti praznike s čim manj stresa in depresije?
Kako preživeti praznike s čim manj stresa in depresije?
11 nasvetov, kako zmanjšati stres, osamljenost in depresivno razpoloženje med prazniki.
V e-priročniku si lahko preberete:
Decembra navadno živimo drugače kot preostali del leta.Izpostavljeni smo večjemu tveganju za slabo počutje, tako fizično kot psihično.
Če s seboj in s svojim življenjem že tako nismozadovoljni, smo med prazniki še toliko manj. Takrat smo dodatno obremenjeni s pričakovanji in idejami, kako bi moralo biti.
Preberite si priročnik, ki ponuja koristne nasvete za samopomoč.