Starševska izgorelost

Kako jo prepoznati in kako si pomagati? Pandemija nam je prinesla globalno travmatično izkušnjo. Nikoli

Ko nas obišče gospa tesnoba

Članek govori o tesnobi ali anksioznosti in ponuja strategije, kako se s lahko soočamo s tesnobo,

Ste dovolj sočutni s SEBOJ?

Ljudje smo hitro in instinktivno sposobni dojeti občutke, čustva, misli in namene drugih ljudi. Nevroznanstveniki

Anksioznost in depresija pri mladostnikih

V zadnjem obdobju smo priča porastu anksioznih in depresivnih motenj pri mladostnikih. Čemu je tako?

Oh, ta depresija!

Depresija beseda, ki je dandanes vsakodnevno lahko slišimo v pogovoru z ljudmi. Med mladimi je

Najraje bi se udrl v zemljo

Sram boleče, izrazito negativno in nezaželeno čustvo. Med vsemi osnovnimi čustvi (žalost, jeza, gnus,

Kako premagati naučeno nemoč in dosegati najboljše rezultate v športu

"Zakaj se ukvarjam z določenim športom? Ali me ta šport izpolnjuje? Dosegam želene rezultate?" Kaj

Inovativna relacijska športna psihoterapija

V slovenskem prostoru imamo glede na število prebivalstva zelo veliko vrhunskih športnikov in temu primerno

Ste pod stresom?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je stres ena največjih zdravju škodljivih nevarnosti 21. soletja. Že

Prisluhnite svojemu telesu

Kdaj ste nazadnje plesali, ne da bi zraven razmišljali o korakih in se le prepustili